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豚肉とチャーシューの卵いため
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
豚肉かたロース薄切り
200g
塩・こしょう
各少量
卵
4個
塩
小さじ 1/2
ごま油
小さじ 1
こしょう・うま味調味料
各少量
チャーシュー
80g
きくらげ(もどしたもの)
30g
サラダ油
大さじ 3
メモ
斉藤昭彦
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