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牛肉のチゲ

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

牛肉かたロース薄切り
400g
大根
5cm長さ
白菜
8枚
ねぎ
2本
まいたけ
100g
春菊
1/2束
《a》

鶏がらスープ(鶏がらスープの素小さじ1と1/3+水4カップ)
4カップ
赤みそ
大さじ 4
大さじ 2
コチュジャン
大さじ 2?3
おろしにんにく
小さじ 2
おろししょうが
小さじ 1

メモ
平本福子
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