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鶏もも肉のオレンジソース

つくりかた
栄養価
■材料《2人分》

鶏もも肉
2枚
砂糖
大さじ1
バター
大さじ2
塩・こしょう
少々
コーンスターチ
適量
白ワインビネガー
小さじ1
《ソース》

とりガラ
2羽分
玉ネギ
1個
人参
半分
セロリ
少々
パセリの茎
少々
白ワイン
100cc
3ℓ
オレンジ
4個

メモ
1)3個は搾って果汁に、1個は皮をむき果肉に、皮は白い部分をとり除き、細い千切りにしておきます。

田崎真也
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