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鶏もも肉のオレンジソース
つくりかた
栄養価
■材料《2人分》
鶏もも肉
2枚
砂糖
大さじ1
バター
大さじ2
塩・こしょう
少々
コーンスターチ
適量
白ワインビネガー
小さじ1
《ソース》
とりガラ
2羽分
玉ネギ
1個
人参
半分
セロリ
少々
パセリの茎
少々
白ワイン
100cc
水
3ℓ
オレンジ
4個
メモ
1)3個は搾って果汁に、1個は皮をむき果肉に、皮は白い部分をとり除き、細い千切りにしておきます。
田崎真也
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