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柳ばっと／岩手県

つくりかた
栄養価
■材料《４人分》

鶏もも肉
2枚（約500g）
大根
5cm（約150g）
ニンジン（小）
1/2本
木綿豆腐
１丁
長ねぎ
１本
そば（乾麺）
100g
和風だし汁
６カップ
塩
少々
《ねぎみそ》
長ねぎ（白い部分）
１本
みそ
100g
酒
大さじ２
砂糖
大さじ１
メモ
マロン（板井典夫）
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