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酢豚

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

豚ももブロック
300g
たまねぎ(中)
1個
ゆでたけのこ
120g
にんじん(中)
1/2本(80g)
ピーマン
3個
揚げ油
適量
《下味》

大さじ3
しょう油
大さじ1
《衣》

1/2個
1/2カップ弱
小麦粉
50g
かたくり粉
50g
《a》

砂糖
50g
トマトケチャップ
大さじ6
大さじ5
大さじ2
しょうゆ
小さじ2
中華スープの素
小さじ1
少量
3/5カップ
水溶きかたくり粉
適量

メモ

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