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郷土料理/ちゃんこ鍋(玉ノ井部屋風)・東京都

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

豚ロース肉
400g
鶏ひき肉
300g
鶏軟骨
30g
山いも
適量
しょうが
適量
みそ
適量
ごま油
適量
タマゴ
1個
鶏ガラスープ
土鍋6分ほどを目安に
ベーコン
200g
ウィンナー
200g
白菜
1玉
えのき
1袋(約100g)
しいたけ
10個
ニラ
1束
にんにく
生で2?3個
少々

メモ
郷土料理
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