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和牛/焼肉
つくりかた
栄養価
■材料《４人分》
《鹿児島黒牛ブロック》
ロース
150ｇ
うちもも
150ｇ
ばら
150ｇ
《たれ》
玉ねぎ
1個
かんきつ類の果汁
100ｃｃ
濃口しょう油
100ｃｃ
みりん
50ｃｃ
万能ねぎ
1/2束
塩
少々
すだち
2個
七味唐辛子または一味唐辛子
少々
メモ
村田吉弘
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