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地球一周/シュワンヤンロウ

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
牛スライスしゃぶしゃぶ用
400g
ローメインレタス(あれば油麦菜)
1個
春雨
50g
カニ肉
8本
冬瓜
100g
豆腐
1丁
エビ
4尾
《スープ》
水
2リットル
鶏ガラスープの素
小さじ2
にんにく
1片
長ねぎ(斜めスライス)
1/4本
《たれ・エビ油》
ごま油
大さじ2
干しエビ
大さじ1
《A》
腐乳
2かけ
芝麻醤
おおさじ2
韭花醤(ニラの花の塩漬け)
小さじ1
《薬味》
香菜(みじん切り)
1?2株分
メモ
フルタニマサエ
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