パソコンでご覧のかたはこちらへ
スマイルクッキング／カラフルチンジャオロース
つくりかた
栄養価
■材料《４人分》
牛もも(焼肉用)
200ｇ
《Ａ》
ニンニク
小さじ1弱
しょうゆ、片栗粉、ごま油
各大さじ1
コショウ
少々
ジャガイモ
1個(150ｇ)
ピーマン
2個(70ｇ)
赤ピーマン
1個(35ｇ)
《Ｂ》
酒
大さじ１
オイスターソース、しょう油
各大さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
《にっこり笑顔の道具》
動物のぬき型、星のぬき型
メモ
もどる
