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スマイルクッキング/とり手羽中ビックリドーム

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

《カレーチキン》

とり手羽中(スペアリブ)
16本
パプリカ(赤・黄)
各1個
グリーンアスパラガス
1束(80g)
《A》

カレー粉
大さじ1/2
オリーブ油
大さじ2
小さじ1弱
コショウ
少々
《チーズドーム》

ピザ用チーズ
80g
《にっこり笑顔の材料》

にんじん
ひと切れ
グリンピース
適量

メモ

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