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オイルフォンデュ
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
牛肉ヒレブロック
400g
サラダ油またはピーナッツ油
3カップ
《レフォールソース》
生クリーム
1/2カップ
レモン汁
小さじ 1
ホースラディッシュのすりおろし
大さじ 1
塩
少量
《タルタルソース》
マヨネーズ
100g
たまねぎのみじん切り
1/4個分
ゆで卵のみじん切り
1個分
チャイブのみじん切り(なくても可)
大さじ 1/2
《カクテルソース》
トマトケチャップ
大さじ 8
ウスターソース
大さじ 4
タバスコ
少量
《つけ合わせ》
グリーンアスパラガス
1束
ブロッコリー
1株
にんじん
1本
マーシュ(サラダ用野菜)
1パック
ミックスピクルス
適量
メモ
藤崎優子
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