パソコンでご覧のかたはこちらへ
かぼちゃのおやき
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
豚ひき肉
200g
サラダ油
大さじ 1/2
塩・こしょう
各少量
かぼちゃ
250g
卵黄
1/2個分
小麦粉
適量
サラダ油
大さじ 1
イタリアンパセリ
少量
《ソース》
マヨネーズ
大さじ 1
ウスターソース
大さじ 2?3
《つけ合わせ》
さやいんげん
60g
にんじん
40g
ブイヨン(固形ブイヨン2/3個+水2カップ)
2カップ
塩・こしょう
各少量
メモ
田口成子
もどる