鶏肉ささみ

200g

グリーンアスパラガス

1束

ベーコン

2枚

塩･こしょう

各少量

サラダ油

大さじ 1/2

卵

2個

生クリーム

1/2カップ

プロセスチーズ

40g

塩･こしょう

各少量