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ささみのいため物

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

鶏ささみ
5?6本(300g)
《a》

小さじ 2
しょうが汁
小さじ 1
塩・こしょう
各少量
かたくり粉
大さじ 1/2


きゅうり
2本
セロリ
1/2本
しょうが
1かけ
サラダ油
大さじ 2
大さじ 1と1/2
小さじ 1/2
粒こしょう
少量

メモ
有元葉子
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