パソコンでご覧のかたはこちらへ
牛肉のたたき
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
牛肉らんぷブロック
300?400g
塩
少量
サラダ油
少量
《a》
にんにく(薄切り)
1かけ
たまねぎ(薄切り)
1/4個
しょうゆ・酒
各1/4カップ
みりん
大さじ 2
万能ねぎ
4本
大根
5cm(150g)
みょうが
3個
クレソン
1/2束
メモ
葛西麗子
もどる