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牛肉茶漬け

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

牛肉もも薄切り
150g
梅干し
大1個
わさび
小さじ 1
みつば
1束
すりごま
大さじ 1
しょうゆ
大さじ 2/3?1
ごはん
800g
番茶
適量

メモ
田口成子
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