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豚マメとれんこんのみそいため
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
豚マメ(腎臓)
小1個(約200g)
酒
大さじ 2
塩
小さじ 1/2
こしょう
少量
れんこん
300g
《a》
しょうがのみじん切り
小さじ 2
にんにくのみじん切り
小さじ 1
サラダ油
大さじ 2
酒
大さじ 1
赤みそ
大さじ 2
水
1/2カップ
中華スープの素・こしょう
各少量
砂糖・しょうゆ
各大さじ 2
ごま油
小さじ 2
メモ
もたい健治
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