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鶏ささみのおろしあえ
つくりかた
栄養価
■材料《４人分》
鶏ささみ
6本
ブロッコリー
1株
大根
1/2本
《a》
すだちのしぼり汁･薄口しょうゆ
各大さじ 1
梅肉
大さじ 1
塩
少量
メモ
浜田ひろみ
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