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鶏スキヤキ
つくりかた
栄養価
■材料《2人分》
鶏もも肉
1?2枚
きも(レバー)
200g
長ネギ(白ネギ)
お好みで
水菜
お好みで
しいたけ
お好みで
焼きどうふ
お好みで
日本酒
1カップ
濃口しょう油
1.5カップ
みりん
1カップ
タカノツメ
1個
《スープ》
ブイヨンスープ(固形でも可)
5カップ分
とりガラ
2羽分
玉ネギ
1個
人参
半分
セロリ
少々
パセリの茎
少々
水
2.5ℓ
メモ
田崎真也
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