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フライドチキン

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

鶏手羽もと
4本
《A》

赤ワイン
カップ 1/2
おろし玉ねぎ
大さじ 2
ウスターソース
小さじ 1
オールスパイス
小さじ 1/5
ガーリックパウダー
小さじ 1/2
少々
こしょう
少々


牛乳
大さじ 1
小麦粉
カップ 1/2
少々
こしょう
少々

メモ
星野 有子
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