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牛肉の湯ぶり冷やしダレかけ

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

牛リブロース(しゃぶしゃぶ用)
400g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
50g
青ねぎ
2本
もやし
100g
《たれ》

大さじ 2
砂糖
大さじ 1と1/2
しょうゆ
大さじ 2と1/2
ごま油
小さじ 2
白煎りごま
大さじ 1
おろしにんにく
適量
おろししょうが
適量


塩茹でした枝豆
大さじ 3

メモ
萬田 浩
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