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もつのみそ煮

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

豚もつ(ガツ、ヒモ、ダイチョウ)
300g
こんにゃく
1/2枚
にんじん
中1本(150g)
ごぼう
10cm長さ
大根
5cm長さ(150g)
ねぎ
1本
だし
3カップ
しょうがの薄切り
5枚
赤みそ
大さじ 3
みりん
大さじ 1
七味唐辛子
適量

メモ
平本福子
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