| 栄養価（1人分） |
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| エネルギー |
196 kcal |
| たんぱく質 |
14.1 g |
| 脂質 |
8.8 g |
| 炭水化物 |
14.7 g |
| 灰分 |
3.1 g |
| ナトリウム |
656 mg |
| カリウム |
448 mg |
| カルシウム |
95 mg |
| マグネシウム |
45 mg |
| リン |
174 mg |
| 鉄 |
2.3 mg |
| 亜鉛 |
0 mg |
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| 銅 |
0 mg |
| βカロテン当量 |
3163 μg |
| ビタミンD |
0 μg |
| ビタミンE効力 |
0.9 mg |
| ビタミンB1 |
0.11 mg |
| ビタミンB2 |
0.17 mg |
| ナイアシン |
3.6 mg |
| ビタミンC |
9 mg |
| コレステロール |
176 mg |
| 食物繊維 |
4.9 g |
| 食塩相当量 |
1.7 g |
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(注）全て４訂および５訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、４訂および５訂成分表で未分析のもの、含有量が（Φ）と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
平本福子 |
