パソコンでご覧のかたはこちらへ
サーロインの和風網焼き
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
牛肉サーロイン切り身
4枚(600g)
《下味》
塩
少量
こしょう
少量
にんにく
1片
生しいたけ
8枚
なす
2個
サラダ油
少量
みょうが
4個
青じそ
8枚
ミニトマト
8個
《a》
しょうゆ
大さじ 3
酢
大さじ 1
レモン汁
小さじ 1
おろしたまねぎ
大さじ 1
おろししょうが
小さじ 1
メモ
渡辺あきこ
もどる