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サーロインの和風網焼き

つくりかた
栄養価
■材料《4人分》

牛肉サーロイン切り身
4枚(600g)
《下味》

少量
こしょう
少量


にんにく
1片
生しいたけ
8枚
なす
2個
サラダ油
少量
みょうが
4個
青じそ
8枚
ミニトマト
8個
《a》

しょうゆ
大さじ 3
大さじ 1
レモン汁
小さじ 1
おろしたまねぎ
大さじ 1
おろししょうが
小さじ 1

メモ
渡辺あきこ
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