| 栄養価（1人分） |
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| エネルギー |
203 kcal |
| たんぱく質 |
16.4 g |
| 脂質 |
11.7 g |
| 炭水化物 |
8.4 g |
| 灰分 |
4.4 g |
| ナトリウム |
825 mg |
| カリウム |
372 mg |
| カルシウム |
7 mg |
| マグネシウム |
23 mg |
| リン |
176 mg |
| 鉄 |
1.9 mg |
| 亜鉛 |
2.2 mg |
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| 銅 |
0.11 mg |
| レチノール当量 |
1.5 μg |
| ビタミンD |
0.6 μg |
| ビタミンE効力 |
1.7 mg |
| ビタミンB1 |
0.13 mg |
| ビタミンB2 |
0.24 mg |
| ナイアシン |
5.3 mg |
| ビタミンC |
2 mg |
| コレステロール |
31 mg |
| 食物繊維 |
1.1 g |
| 食塩相当量 |
2.1 g |
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(注）全て４訂および５訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、４訂および５訂成分表で未分析のもの、含有量が（Φ）と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
有元葉子 |
