| 栄養価（1人分） |
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| エネルギー |
235 kcal |
| たんぱく質 |
13.5 g |
| 脂質 |
16.7 g |
| 炭水化物 |
6.1 g |
| 灰分 |
1.9 g |
| ナトリウム |
529 mg |
| カリウム |
190 mg |
| カルシウム |
74 mg |
| マグネシウム |
29 mg |
| リン |
149 mg |
| 鉄 |
2.3 mg |
| 亜鉛 |
1.7 mg |
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| 銅 |
0.15 mg |
| レチノール当量 |
261.6 μg |
| ビタミンD |
0.4 μg |
| ビタミンE効力 |
1.4 mg |
| ビタミンB1 |
0.07 mg |
| ビタミンB2 |
0.14 mg |
| ナイアシン |
1.8 mg |
| ビタミンC |
18 mg |
| コレステロール |
158 mg |
| 食物繊維 |
2.6 g |
| 食塩相当量 |
1.2 g |
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(注）全て４訂および５訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、４訂および５訂成分表で未分析のもの、含有量が（Φ）と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
浜田ひろみ |
