人体が必要とする必須元素のうち、無機元素のこと。三大栄養素およびビタミンの有機物成分の構成元素(主要元素)である炭素C、酸素O、水素H、窒素N以外の必須元素ともいえる。いずれも必要量は微量であるが、人体の生命活動には不可欠であり、摂取が不足すると特有の欠乏症を生じる。
ミネラル mineral
人体が必要とする必須元素のうち、無機元素のこと。三大栄養素およびビタミンの有機物成分の構成元素(主要元素)である炭素C、酸素O、水素H、窒素N以外の必須元素ともいえる。いずれも必要量は微量であるが、人体の生命活動には不可欠であり、摂取が不足すると特有の欠乏症を生じる。 ![]() |