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牛肉のさんしょう焼ききゅうりの三杯酢 |
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エネルギー：318kcal(1人分)
ご飯によく合い、ご家庭で食卓を囲んで、ときには焼きながらも楽しいもの。 |
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鶏肉のマスタード風味 |
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エネルギー：291kcal(1人分)
鶏肉むね肉は、ゆでると繊維の方向がわかりやすいので、手で簡単に裂けます。 |
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肉団子と湯葉とオクラの炊き合わせ |
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エネルギー：165kcal(1人分)
肉団子のかくし味はマヨネーズ。やわらかく、まろやかな味に仕上がります。 |
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レバーステーキ |
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エネルギー：416kcal(1人分)
新鮮な牛レバーは油でさっと焼くだけでとてもおいしく､鉄分もたっぷり取れます。 |
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