| 栄養価（1人分） |
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| エネルギー |
199 kcal |
| たんぱく質 |
16.3 g |
| 脂質 |
11.5 g |
| 炭水化物 |
6.1 g |
| 灰分 |
2.0 g |
| ナトリウム |
464 mg |
| カリウム |
291 mg |
| カルシウム |
130 mg |
| マグネシウム |
22 mg |
| リン |
179 mg |
| 鉄 |
2.7 mg |
| 亜鉛 |
2 mg |
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| 銅 |
0.18 mg |
| レチノール当量 |
35.7 μg |
| ビタミンD |
0.4 μg |
| ビタミンE効力 |
0.6 mg |
| ビタミンB1 |
0.16 mg |
| ビタミンB2 |
0.26 mg |
| ナイアシン |
2.9 mg |
| ビタミンC |
8 mg |
| コレステロール |
188 mg |
| 食物繊維 |
1.3 g |
| 食塩相当量 |
1.1 g |
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(注）全て４訂および５訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、４訂および５訂成分表で未分析のもの、含有量が（Φ）と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
浜田ひろみ |
