| 栄養価（1人分） |
|
| エネルギー |
190 kcal |
| たんぱく質 |
17.4 g |
| 脂質 |
9.2 g |
| 炭水化物 |
7.5 g |
| 灰分 |
3.5 g |
| ナトリウム |
685 mg |
| カリウム |
649 mg |
| カルシウム |
107 mg |
| マグネシウム |
49 mg |
| リン |
204 mg |
| 鉄 |
1.8 mg |
| 亜鉛 |
0 mg |
|
| 銅 |
0 mg |
| βカロテン当量 |
2083 μg |
| ビタミンD |
0 μg |
| ビタミンE効力 |
1.6 mg |
| ビタミンB1 |
0.62 mg |
| ビタミンB2 |
0.33 mg |
| ナイアシン |
3.9 mg |
| ビタミンC |
33 mg |
| コレステロール |
51 mg |
| 食物繊維 |
2.8 g |
| 食塩相当量 |
1.7 g |
|
(注）全て４訂および５訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、４訂および５訂成分表で未分析のもの、含有量が（Φ）と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
久松育子 |
