栄養価(1人分) |
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エネルギー |
210 kcal |
たんぱく質 |
10.4 g |
脂質 |
10.0 g |
炭水化物 |
18.9 g |
灰分 |
2.3 g |
ナトリウム |
235 mg |
カリウム |
374 mg |
カルシウム |
14 mg |
マグネシウム |
20 mg |
リン |
116 mg |
鉄 |
0.8 mg |
亜鉛 |
0.5 mg |
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銅 |
0.06 mg |
レチノール当量 |
20.7 μg |
ビタミンD |
0.1 μg |
ビタミンE効力 |
0.6 mg |
ビタミンB1 |
0.12 mg |
ビタミンB2 |
0.11 mg |
ナイアシン |
4.6 mg |
ビタミンC |
13 mg |
コレステロール |
64 mg |
食物繊維 |
1.0 g |
食塩相当量 |
0.5 g |
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(注)全て4訂および5訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、4訂および5訂成分表で未分析のもの、含有量が(Φ)と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
浜田ひろみ |