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ピーエフシーひ
PFC比

エネルギーの栄養素別摂取構成比。全摂取エネルギーを100としたときの、三大栄養素、たんぱく質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrate)の構成比率を表す。健康を維持するためにはエネルギー総量だけでなく、エネルギー源となる三大栄養素のバランスが大切である。したがって、PFC比は栄養摂取状態を表す目安となる。成人の望ましい比率は、P12〜15%、F20〜25%、C60〜68%といわれている。



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